Izaberite sebe i prevenciju i dođite na Shiatsu tretman i masažu za išijas. Dođite i naučite vježbe koje će vas podržati u bilo kojoj fazi života, pa i išijasa.
Shiatsu masaža i išijas
Riječ “išijas” se odnosi na najduži i najveći živac u tijelu, debljine palca. Sastavljen je od 5 manjih živaca koji izlaze iz lumbosakralnog dijela kralježnice te se spušta niz noge gdje se grana u manje živce u natkoljenici, u predjelu koljena, lista, stopala i prstiju.
Išijas nije bolest, već je stanje ili skup simptoma. Reflektirajuća bol u nozi signalizira problem koji je pozicioniran negdje više (npr. hernijacija diska ili uklještenje živca). Važno je naglasiti da išijas nije stanje opasno po život, ali zna biti i te kako neugodno i bolno.
Išijas (uklještenje živca) nas upozorava da smo zapeli u prošlosti. Simptom je potisnute ljutnje zbog toga što se ne možemo maknuti iz situacije koja nam je nepodnošljiva, te osjećaja da nam je poljuljana stabilnost u životu. Prolapsa diska je znak velikog tereta u životu te prisutnosti straha i zabrinutosti za opstanak. Potisnuta kreativnost nikako da ugleda svjetlo dana jer smo opterećeni odgovornostima i ulogama koje su nam izgovor zašto nešto ne možemo.
Umjesto svega toga, izaberite kreativnost i usmjerite pažnju kako se možete ostvariti bez kočenja u vlastitom tijelu, umu i duši. Slušajte svoje tijelo, budite saveznici. Naučite reći “ne”, budite iskreni i otvoreni, dijelite, plešite, grlite…
Što se događa tijekom Shiatsu masaža?
Terapija Shiatsu dodirom potiče opuštanje svih razina fizičke strukture (živčanog, mišićno-koštanog, krvožilnog, probavnog, urogenitalnog, endokrinog, dišnog, imunološkog sustava i kože), pokretanje unutarnje energije te proizvodnju i otpuštanje endofrina – neurokemikalije koja na prirodan način smanjuje intenzitet bola, bez ikakvih popratnih pojava. Dodir koji pokreće unutarnju energiju primatelji opisuju kao toplinu koja im posebno godi. Toplina koja se osjeća za vrijeme tretmana ukazuje na činjenicu da u određenim dijelovima tijela postoji prekid energetskog protoka. Terapija tog trenutka uklanja napetost, tijelo se ponovno vraća u prirodan način rada, tj. ravnotežu. Poseban osjećaj topline i opuštenosti u tijelu znak je da je energija počela kružiti punom snagom. Shiatsu terapija niti jednog trenutka ne prelazi granicu boli.
Koliko Shiatsu tretmana je potrebno?
Često, jedan tretman nije dovoljan da bi se tijelo vratilo u potpunu ravnotežu. Ovisno o dobi, tegobama i potrebama, prosječan broj terapija koji je potreban jest između 3 i 5 tretmana u razmacima od tjedan/mjesec dana. Podrška Shiatsu tretmanom jednom mjesečno dobrodošla je kao energetska higijena, uz sve ostale alternativne pristupe zdravlju.
Što je cilj?
…ukoliko vas prati osjećaj nesigurnosti koji vas još dodatno „grize iznutra“ ili se ne znate nositi s promjenama, Shiatsu tretman će vam pomoći da nađete mir, razumijete i prihvatite svoje strahove i naučite živjeti puninu. Shiatsu tretmanima podržavamo promjenu načina izražavanja, koje postaje uravnoteženo i mirno, bez velikog emocionalnog naboja.
Shiatsu tretmanom s mirom uđite u meditativno stanje. Shiatsu tretmanom brinite o sebi postavljajući jasnije granice, stavljajući sebe na prvo mjesto. Naučite se voljeti i boraviti u sadašnjem trenutku. Osjetite puninu sadašnjeg trenutka. Shiatsu tretman će vam pomoći da osjetite mir, razumijete i prihvatite osnovne uzroke problema. Shiatsu masažom tijelo vraća ravnotežu, puni sustav energijom i vraća svijest o našoj sudbini, putem odlučivanja (razvoj i planiranje) ostvarite svoju viziju, jasnu sliku sebe samih, ciljeva i životnih planova.
Ivana Matak, vaša Shiatsu praktičarka
NAT-IVA Zagreb
Odgovori