Bol u tradicionalnoj kineskoj medicini je svaka neravnoteža koja se odražava na fizičkoj razini. Ona je znak da nešto ne činimo kako treba i u svakom trenutku nas podsjeća da trebamo nešto poduzeti. Prije nego što se razvije sama bol, tijelo šalje signale na koje ne reagiramo. Zato je dobro čuti, znati prepoznati njegov govor i prihvatiti da nam je to jedino ‘vozilo’ u ovome životu. Osvještavanje važnosti i prihvaćanja svog vlastitog tijela samo je pitanje odluke. Zato volim pitati svoje klijente: “Gdje i kakvima se vide za jednu, 5, 10, 20 godina?”. Vjerujem da važnost zdravlja, vlastite vrijednosti i integriteta mogu uvijek biti dio naše najbolje verzije “ovdje i sada”.
Fizička ili psihička bol (simptom, nelagoda, bolest) je negativna posljedica naše reakcije na jasne znakove manjka energije.
Manjak energije prepoznajemo u: posebno teškom ustajanju iz kreveta, bezvoljnosti za životom, seksom, hranom, cinizmu, nervozi u želudcu pri pomisli na bilo kakvu svakodnevnu aktivnost, noći bez sna, problemima s probavom, te u reakcijama na okolinu koje su najćešće nepromišljene, grube, snažne, kao i život u kojem je „kratki fitilj“ dio svakodnevice.
Svi ovi i slični, važni simptomi su tu da nas upozore na kvalitetnu promjenu koja je samo vaša odluka. Preuzeti odgovornost za vlastiti život i napraviti promjenu koja će vas podržati u bilo kojoj od ovih faza, uključuje i odlazak na Shiatsu tretmane.
Kako i zašto boli glava?
Tradicionalna kineska medicina glavobolje smatra simptomima koji oslikavaju stanje cjelokupnog organizma, te svih razina ljudskog postojanja.
Prije svega postavite si pitanje koliko su u Vašem životu zastupljeni: ljutnja, frustracija, osuđivanje sebe i drugih, samokritičnost, preopterećenost životnim obavezama, jeste li izgubili životni smijer, zaboravljate li često važne stvari u životu i usredotočujete li se samo na probleme? Glavobolja je postala jedno od najčešćih iskustava boli s kojima se srećemo. Nema životne dobi u kojoj je ova bol nepoznanica. U najranijoj razvojnoj dobi preveliki pritisci i zahtjevi za uspjehom stvaraju osjećaj pritiska u području glave i vrata. Razvoj glavobolje u ranijoj dobi ostavlja posljedice na cijelom psihofizičkom aparatu. Glavobolja je upozoravajući simptom. Uzimanje lijekova protiv ovih simptoma najčešće znači ulazak u začarani krug boli i sredstava protiv boli.
Razlikujemo sedam vrsta glavobolja:
• Migrena ili alergija uma – na tjelesnoj razini hrana koju unosimo samo je kruta vibracija kojom održavamo naše tijelo, dok su na mentalno-emocionalnoj razini misli hrana nešeg uma. Dakle, uvijek je riječ o probavi na tjelesnoj i mentalnoj razini. Nepravilnom i neredovitom prehranom toksini se akumuliraju u donjem dijelu abdomena. Negativne misli akumuliraju se u umu. Pretjerana kontrola, pritisak, ozbiljnost, perfekcionizam, pretjerano angažiranje, ignoriranje vlastitih potreba, stavljanje drugih na prvo mjesto, iznimno snažan osjećaj krivnje i tjeskobe, samokažnjavanje, sukob sa samim sobom i drugim ljudima, a sve to u kombinaciji s brzim obrocima, suhom hranom, te brzim i stresnim načinom života, idealan je temelj za razvoj migrene.
• Sinusna glavobolja – na tjelesnoj razini uvjetuju je akumulirani toksini, a na mentalno-emocionalnoj razini uzrok je najčešće u osjaćaju iritacije, frustriranosti, strahu i nesigurnosti, stalnom potiskivanju ljutnje, bijesa i tuge, te neprorađenom krivnjom i tugom iz prošlosti.
• Čeona glavobolja – na tjelesnoj razini dolazi od prekomjernog konzumiranja šećera, a na mentalno-emocionalnoj razini uzrok leži u pretjeranoj brizi za budućnost.
• Tjemena glavobolja – na tjelesnoj razini dolazi zbog kombinacije u pretjerivanju s hranom životinjskog porijekla ili prezačinjenom hranom, te slatkog; na mentalno-emocionalnoj razini nepovjerenje u život, sve što je vezano za trenutne probleme u životu s kojima se ne znamo nositi.
• Zatiljne glavobolje – uz njih na tjelesnoj razini dolazi i ukočenje vrata, a uzrok im je pretjerani unos hrane životinjskog porijekla, pečene hrane, tvrdih sireva, soli… Na mentalno-emocionalnoj razini uvijek su vezane uz probleme s prošlošću i nemogućnosti njezinog otpuštanja i praštanja. Najčešće pate osobe s krutim stavovima, bez zdrave vizije svoje budućnosti.
• Sljepoočna glavobolja – na tjelesnoj razini dolazi zbog prevelikog unosa ulja u prehrani, hrane pržene u ulju, te brašna i ulja u kombinaciji. Na mentalno-emocionalnoj razini povezana je s frustracijama te nezadovoljenim željama.
• Glavobolja iza očnih jabučica – na tjelesnoj razini povezana je s hranom koju inače ne uzimamo ili prevelikoj količini hrane u obrocima. Na mentalno-emocionalnoj razini uvijek je uzrok stres koji proizlazi iz prevelike odgovornosti ili osjećaja da stalno donosimo važne odluke kojima – smatramo – nismo dorasli, a koje se akumuliraju kao bijes te nemogućnost izražavanja ljutnje.
Bolovi u vratu
Bolovi u vratu nastaju kada ,,ono što jesam,, nije u skladu s mojim mislima i djelovanjem, tj. jasno dokazuje nepovezanost naših energetskih centara u tijelu (centar mentalne energije koji se nalazi u hipofizi i centar tjelesne razine postojanja koji se naziva Tan-Tien i nalaz se dva-tri cm ispod pupka).
Neravnoteže:
Da li često imate negativnu sliku o sebi?
Nemogućnost da komunicirate osjećajima, zadržavanje neriješenih problema u međuljudskim odosima, posebno u odnosu s roditeljima, djecom ili bivšim partnerima, osjećaj da ste zapeli, da ste nefleksibilni, kao da vas netko ili nešto guši…
Trzajne ozljede vrata i upalni procesi na ovom dijelu tretiraju se tek nakon liječničke obrade i smirivanja upalnog procesa.
Ivana Matak, vaš Shiatsu praktičar
Odgovori