Element Metala dominantan je u prirodi u vrijeme oko Svih Svetih.
Ovaj element dočarava siva i maglovita jesen, oštar i hladan zrak koji donosi jasnoću, daje jasnije razumijevanje života, profinjenost, osjećaj za preciznost i red.
Imati u ravnoteži njegovu energiju znači ostvarivati želje, kroz fokus i jasnoću uma potrebnu za realizaciju životnih planova i ciljeva. Snaga energije Metala je u sposobnosti da oblikuje i pročisti, to je energija koja kontrahira, kristalizira i čini stvari konkretnima.
Dobra energija Metala prepoznaje se po otvorenim ramenima, otvorenom stavu, metodičnosti, savjesnosti, prihvaćanju, urednosti, mirnoći, disciplini, preciznosti, te jasnom prihvaćanju sebe.
Neuravnotežena energija Metala prepoznaje se u iznimnoj osjetljivosti i uvredljivosti, dogmatskom branjenju vlastitih stajališta u raspravama, razočaranju, distanciranosti i neprirodnosti, ukočenim zglobovima i mišićima, suhoj koži i kosi, plitkom disanju, osjetljivosti na okoliš, usporenoj cirkulaciji, napadaju plača. Razmišljanja su zbunjena ili nejasna, javljaju se tećkoće s neovisnošću i prisutna je neprestana potreba za ohrabrenjem i potporom. Osjećaj da se previše razlikujete od drugih ljudi i da vas nitko ne razumije znak je neravnoteže ove energije.
Energija Metala upravlja radom pluća i debelog crijeva, dakle razmjenom čovjeka i njegove okoline.
Pluća su “straža” na ulazu u tijelo. Ona uzimaju kisik i životnu energiju, te ih pročišćuju, pohranjuju i raspoređuju po cijelom tijelu. Debelo crijevo brine o čovjekovoj propusnosti i umijeću otpuštanja na svim razinama. Ono sudjeluje u probavi hrane, izdvajanju tekućine i izlučivanju otpada.
Pluća
Pluća u tradicionalnoj kineskoj medicini čine kroz vlastiti meridijan cijeli respiratorni sustav, nos, grlo i kožu. Osnovna funkcija mu je uzimanje Ki-a neba disanjem, spuštanje i raspoređivanje Ki-a po tijelu, stvaranje obrambenog Ki-a od vanjskih utjecaja postavljanjem granice.
Fizički simptomi neravnoteže: problemi respiratornog sustava, umor, nedostatak vitalnosti, plitak dah, bol u prsima i gornjem dijelu leđa, kašalj, zatvor, hladne ruke i noge, problemi imuniteta, alergije, problemi informacije o osjetu boli, zadržavanje tekućine u gornjem dijelu tijela, otečeno lice.
Psihički simptomi neravnoteže: nemir, nervoza, nestabilnost, ranjivost, depresija, osjećaj bezvrijednosti, osjećaj otuđenosti…
Debelo crijevo
Debelo cijevo u tradicionalnoj kineskoj medicini čine kroz njegov meridijan organi: debelo crijevo, nos, koža i um. Osnovna funkcija je eliminacijska, kroz kožu, crijeva, preko disanja i uma. Pomaže nam razlikovati korisno od beskorisnog, blagotvorno od štetnog. Daje lakoću otpuštanju misli, osjećaja i vezanosti.
Fizički simptomi neravnoteže: nemogućnost da otpustimo staro, neotvaranje prostora za svježe i novo, osjećaj ustajalosti i beživotnosti, slabost, umor, proljev, hemeroidi, zatvor, napetost i grčevi u crijevima, bol u leđima kroz osjećaj krutosti kralježnice.
Psihički simptomi neravnoteže: gubitak jasnoće, emocionalna inhibicija, gubitak motivacije, depresija…
Iz života
“Rastajem se. Ne mogu više. Tvrdoglavost i veliki nesklad, jer više dajem nego što primam, doveli su me do tuge i razočaranja u kojima se utapam svaki dan. Ne mogu više. Muškarac kojeg sam izabrala za oca svoje djece i naš brak nakon 20 godina pretvorio se u prazan skup. Bez obzira na moje silne ideje i pokušaje da se popravi nešto čega više nema, tek sada sam shvatila, da smo napustili i otpustili jedno drugo, emocionalno i fizički.
Obrazac po kojem smo jahali godinama bio je pun okvira. Birali smo natapanje u alkoholu, razočaranju i svakodnevno stezanje u prsima, bol u solarnom pleksusu. Kupali smo se u močvari moralne zbrke i sumnji.
Suočavanje s razočaranjem i tugom povuklo me na dno.”
Cilj Shiatsu tretmana je upravo suočavanje s razočaranjem i tugom, ohrabrenje da se dublje pogleda u sebe, otpusti, oprosti i krene dalje.
Tijelo je izgubilo usklađenost jer je narušena stabilnost energije Metala.
Manifestiralo se kao: čuvanje nezdravih privrženosti ljudima i prošlosti, isprekidani i brzi otkucaji srca, tuga i ravnodušnost, preosjetljivost, potiskivanje emocija, otupljene senzacije i percepcija, česte prehlade, kratak dah, bol u prsima, sklonost osjećaju razočaranja i povrijeđenosti, veća želja za začinjenom, sočnom i slatkom hranom, kaotičnost, rastresenost i čest gubitak stvari.
Silna potreba da se ponovno uspostavi ravnoteža dolazi iz hrabrosti da se slijedi vlastita uvjerenja. Držati se vlastitih principa, ispunjavati dana obaćanja sebi i drugima, proživljavati bol i tugu, a ne je potiskivati, znak je zdrave energije pluća i debelog crijeva. Osloboditi tijelo napetosti i naboja uspjeli smo nakon nekoliko Shiatsu tretmana tijekom tri mjeseca, a svakim slijedećim mjesecom uz podršku Shiatsu tretmanima uslijedio je proces otpuštanja ogorčenosti, ljutnje, brige i nesigurnosti, povrijeđenosti i razočaranja iz vlastitog sistema, te je tako nastao novi prostor za opraštanje, mir i prihvaćanje.
Baš kao što i drveće u jesen otpušta staro i uvelo, kako bi se u proljeće moglo ukrasiti u novo, tako smo naučili živjeti otpuštanja svih onih iskustava, ljudi i događaja koji nam više ne trebaju. Bez osjećaja zahvalnosti i otpuštanja nema kretanja dalje i ništa novo ne stiže u život. Udahnuti nova iskustva i živjeti punim plućima s osjećajem mira i zahvalnosti prekrasan je transformacijski put.
Ovako izgleda proces podrške Shiatsu tretmanom.
Ako ste se prepoznali u priči ili slici, ili samo trebate podršku, dođite mi jer
Shiatsu vraća osmijeh.
Ivana Matak, Vaša Shiatsu praktičarka
Odgovori