Do-In su:
- starokineske jednostavne i efikasne vježbe samomasaže
- nastale kao prirodna reakcija samoprilagođavanja
- serija vježbi koja aktivira tijek energije u svakom dijelu tijela
- dovode tijelo u stanje lakoće i protoka
- vježbe prisutnosti u tijelu.
Izvode se:
- bez pomagala i bez napora
- u bilo koje doba dana, u prirodi, kod kuće
- u ugodnoj odjeći
- bez obzira na psihofizičku spremu, dob i spol.
Dobrobiti:
- općoj tjelesnoj i mentalnoj vitalnosti
- podizanju fizičke kondicije
- ravnoteži naše fizičke, emocionalne, mentalne i duhovne razine.
Redovitom vježbom razvijamo:
- pokretljivost tijela
- ublažavanje i/ili uklanjanje dugotrajnih tegoba i bolova
- poboljšavanje općeg psihofizičkog stanja i dobro raspoloženje
- osjećaj zadovoljstva, svijest o skladu sa sobom i prirodom
- neometano i uredno funkcioniranje svakodnevnog života, harmonizaciju našeg stanja.
„Izvor vježbi DO-Ina je naša intuitivna samoprilagodba unutar oceana univerzalnog života i beskrajnog svemira. Početak DO-Ina povijesno je nepoznat, ali on je uvijek postojao u ljudskom životu, tijekom naraštaja čovječanstva. Ipak, poznato je da su vježbe DO-Ina još prije 10.000 godina bile aktivno uklopljene u drevni put tjelesnog, mentalnog i duhovnog razvoja – Tao Shin-She – PUT DUHOVNO SLOBODNOG ČOVJEKA. Jedinstvenost tih vježbi je u tome što ih može izvoditi svatko, u bilo koje vrijeme, u normalnim okolnostima, bez partnera ili posebnih tehnika. Zbog toga su dostupne svim rasama, dobnim uzrastima i spolovima. Iskreno se nadam da će svi ljudi svijeta slobodno prakticirati te vježbe kako bi postigli zdravlje, ljepotu i duhovnu sreću.“ – Michio Kushi
Za individualno prakticiranje Do-In vježbi javite se na: nativabodywork@gmail ili 092 372 8100 ili dođite u Tratinsku 44.
… a uskoro i grupno prakticiranje Do-Ina.
Ivana Matak, vaša Shiatsu praktičarka
Odgovori